Sport Voor Allen
SVA bestaat al meer dan 50 jaar en wil iedereen gelegenheid geven om te kunnen sporten, van jong tot oud en op ieder niveau. Onze lessen worden verzorgd door Maureen Wellens; de Zitfitlessen neemt Leontien Mensink voor haar rekening. We hebben op dit moment het volgende te bieden:
KIDSFIT Jong geleerd is oud gedaan. KidsFit is voor kinderen van 4 tot 12 jaar. in groepsverband. De lessen zijn gericht op het verbeteren van spierkracht, lenigheid en conditie.
FITNESS/DANCE Met dansen verbrand je, zonder dat je het idee hebt dat je aan het trainen bent, een hele hoop calorieën. Je verbetert je conditie en versterkt je spieren op lekkere muziek.
JUMPINGFIT Wees eens eerlijk... wie wil er nou niet op energieke muziek op een trampoline springen en dat een work-out noemen? Jumping Fitness is dé full body work-out en het is ook nog eens goed voor je gewrichten en rug.
FITNESS HEREN Kom deel uitmaken van onze Zwarte Panters, een begrip in de Hezebrink! Conditie verbeteren op inspirerende muziek.
ZUMBA De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Op Zuid-Amerikaanse beats werken aan je flexibiliteit , conditie en aan je dansmoves.
ZITFIT Houdt u van bewegen op muziek en in een groep? Kom dan eens kennismaken met ZitFit in de Hezebrink in Emst.
OOK EENS PROBEREN? NEEM CONTACT MET ONS OP EN SPORT EEN MAAND LANG GRATIS!
Waarom Sportvereniging SVA
Sporten is gezond
Het is voor jong en oud
Op ieders niveau!
Nieuw! Jumpingfit!
Dynamische oefeningen verhogen het uithoudingsvermogen en helpen rugproblemen te voorkomen. Buik, benen, billen – Jumping Fitness maakt je hele lichaam stevig.
Jumping Fitness is effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten. Tijdens een Jumping Fitness work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en beginners zullen snel succes ervaren.
Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant om met Jumping fit te beginnen. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!